2012年 02月 01日
身体測定2012
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2月1日 73.6kg 17.5%
天気が大荒れの2月スタート。冷たい風が吹き荒れてとても走る気にならず、無理せず休養とした。てか、ここんところずっと休養している…。
体脂肪率は、エエ感じの数値。同様に体重がすっかり落ちてきた。別に落としているわけではなくて、むしろちょっと増やそうと思って食事は意識して多めに食べているが、補給する以上に消費しているのか、増えない。最近は、自分でも頬がこけてきているのがわかるぐらいに、しぼんできている。
いよいよ本番間近となってきたが、この前の日曜日は、太ももの裏側に違和感があったりして、いつものことながらとても神経質になってきている。というか、神経弱すぎ。
いまさらじたばたしても仕方がないので、ストレッチで筋肉を柔らかくするしかないか。
天気が大荒れの2月スタート。冷たい風が吹き荒れてとても走る気にならず、無理せず休養とした。てか、ここんところずっと休養している…。
体脂肪率は、エエ感じの数値。同様に体重がすっかり落ちてきた。別に落としているわけではなくて、むしろちょっと増やそうと思って食事は意識して多めに食べているが、補給する以上に消費しているのか、増えない。最近は、自分でも頬がこけてきているのがわかるぐらいに、しぼんできている。
いよいよ本番間近となってきたが、この前の日曜日は、太ももの裏側に違和感があったりして、いつものことながらとても神経質になってきている。というか、神経弱すぎ。
いまさらじたばたしても仕方がないので、ストレッチで筋肉を柔らかくするしかないか。
by ozin05
| 2012-02-01 23:53
| memo