2006年 10月 01日
身体測定
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10月1日 体重75.4kg 体脂肪率20.0%
9月1日 体重77.0kg 体脂肪質18.5%
8月1日 体重76.4kg 体脂肪率21.5%
7月1日 体重75.8kg 体脂肪率19.5%
6月1日 体重75.6kg 体脂肪率20.0%
5月1日 体重75.7kg 体脂肪率20.0%
4月1日 体重76.5kg 体脂肪率24.5%
3月1日 体重76.5kg 体脂肪率20.0%
2月1日 体重77.2kg 体脂肪率21.5%
1月1日 体重77.0kg 体脂肪率20.5%
今年の目標!
体重75kg 体脂肪率16%(ぐらい)
9月は、中旬までいい感じで体脂肪率が落ちていたのに、また戻ってしまった。
やっぱり先週の発熱で、なんもしなかったのが痛かったか。
おまけに、また喉の調子悪いし・・・。なんだかんだと身体弱いです。
いよいよマラソン大会も始まりつつある季節。エエ加減に走らねば・・・。
9月1日 体重77.0kg 体脂肪質18.5%
8月1日 体重76.4kg 体脂肪率21.5%
7月1日 体重75.8kg 体脂肪率19.5%
6月1日 体重75.6kg 体脂肪率20.0%
5月1日 体重75.7kg 体脂肪率20.0%
4月1日 体重76.5kg 体脂肪率24.5%
3月1日 体重76.5kg 体脂肪率20.0%
2月1日 体重77.2kg 体脂肪率21.5%
1月1日 体重77.0kg 体脂肪率20.5%
今年の目標!
体重75kg 体脂肪率16%(ぐらい)
9月は、中旬までいい感じで体脂肪率が落ちていたのに、また戻ってしまった。
やっぱり先週の発熱で、なんもしなかったのが痛かったか。
おまけに、また喉の調子悪いし・・・。なんだかんだと身体弱いです。
いよいよマラソン大会も始まりつつある季節。エエ加減に走らねば・・・。
by ozin05
| 2006-10-01 23:53
| memo