2008年 02月 13日
ハダカで寝る
|
昔、大物女性演歌歌手が、全裸で寝ているというのをテレビでしゃべっているのを見て、随分とコーフンしてしまったのを覚えている。
確かに素っ裸で寝るととても気持ちがいいのはわかるが、文化的な私には、そんな原始的なスタイルは恥ずかしくて落ち着かないし、それに汗かきなのでシーツをしょっちゅう洗濯しなければならないことにもなるだろう。
ずーっと前に知人から、裸で寝ると代謝が良くなり風邪を引きにくい、というのを聞いたことがあって、それが本当なのかどうかはわからないが、昨年の冬から、寒くなってもTシャツ一枚で寝ている。
それまでは、秋から冬へと寒くなるにしたがって、Tシャツから長袖のパジャマになって、肌着を着ずにパジャマ一枚で寝るようにしたほうが、肌も鍛えられて風邪も引きにくい、とこれまたなんの根拠もないのだが、そんな話が記憶の隅に残っていたので、そのまま寒くなってもできるだけパジャマ一枚でいこうとするものの、毎冬、一度は体調を崩し、そこからその冬は、Tシャツとパジャマの重ね着になる・・・、そんなパターンを繰り返していた。
裸で寝ると代謝が良くなる、という話を聞き、確かに寒い布団に薄着でもぐりこんで、自分のエネルギーで布団を暖めることで、なんとなく代謝がホントに良くなるような気がして、ちょっと試しにやってみようかと始めたのが昨年の冬。
結局、その冬は風邪を引かずに乗り切れた感じだったので、今年もそれを続けている。
周りでインフルエンザが流行っても、鼻をグスグスさせる人がいても、今のところ何もなしで過ごせているのは、その効果、かな?
確かに素っ裸で寝るととても気持ちがいいのはわかるが、文化的な私には、そんな原始的なスタイルは恥ずかしくて落ち着かないし、それに汗かきなのでシーツをしょっちゅう洗濯しなければならないことにもなるだろう。
ずーっと前に知人から、裸で寝ると代謝が良くなり風邪を引きにくい、というのを聞いたことがあって、それが本当なのかどうかはわからないが、昨年の冬から、寒くなってもTシャツ一枚で寝ている。
それまでは、秋から冬へと寒くなるにしたがって、Tシャツから長袖のパジャマになって、肌着を着ずにパジャマ一枚で寝るようにしたほうが、肌も鍛えられて風邪も引きにくい、とこれまたなんの根拠もないのだが、そんな話が記憶の隅に残っていたので、そのまま寒くなってもできるだけパジャマ一枚でいこうとするものの、毎冬、一度は体調を崩し、そこからその冬は、Tシャツとパジャマの重ね着になる・・・、そんなパターンを繰り返していた。
裸で寝ると代謝が良くなる、という話を聞き、確かに寒い布団に薄着でもぐりこんで、自分のエネルギーで布団を暖めることで、なんとなく代謝がホントに良くなるような気がして、ちょっと試しにやってみようかと始めたのが昨年の冬。
結局、その冬は風邪を引かずに乗り切れた感じだったので、今年もそれを続けている。
周りでインフルエンザが流行っても、鼻をグスグスさせる人がいても、今のところ何もなしで過ごせているのは、その効果、かな?
by ozin05
| 2008-02-13 13:02
| 日記