2013年 10月 03日
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by ozin05
| 2013-10-03 23:55
| 日記
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2013年 10月 01日
1月1日 72.2kg 18.5%
4月3日 71.2kg 19.5% 7月2日 72.0kg 19.0% 10月1日 72.8kg 18.6% 新しい体重計での体脂肪率、やっぱり全然下がらない。 職場の健康診断で、ほとんどの数値が良好だったが、総コレステロールだけがB評価だった。他によく見ると、中性脂肪の数値が、範囲内ではあるが前回よりも約2倍に上昇。LDLコレステロール(悪玉コレステロール)は前回より下がっているが、上限ぎりぎり。 中性脂肪 思い当るところと言えば、自転車通勤で下がってきた体重をもどそうと、ごはんを多めに食べていたことぐらい。夕食のごはんだけ、少し気持ち減らして、たんぱく質を意識してみるか。 ちなみに、新しい体重計での数値もこの際、メモしてみる。 BMI 24 内臓脂肪レベル 10 骨格筋率 37.0% 基礎代謝 1692kcal 身体年齢 41歳 正直、数値の評価はよくわからんが、それでもなんだかマル裸にされたような…。 さて、これらの数値がどう変わるのか。なんだかほとんど変化がおこらないような気もする。 #
by ozin05
| 2013-10-01 23:52
| memo
2013年 09月 29日
少し前の話だが、子どもが通う高校の文化祭に行った。PTAの役に当たっていたので、駐車場係りを仰せつかった。昨年は、自分が責任者としてお願いする立場だったので、当然断るはずもなく、割り当てられた時間に出向いて、車の誘導を行った。
しかし、そんなに高校の文化祭が見たいのか、と思うぐらいに大勢の大人が来ていた。そりゃまぁ舞台で出番のある子どもさんの親ともなると、それはそれで見たい、ということになるのかもしれないが、高校生たちが自分たちで楽しみながらワーワー騒いでいるのを大人が見て、何が楽しいのか自分にはよくわからない。子ども達だけで盛り上がってて、それでいいんちゃうん、と思ってしまう。 まあそれはそれとして、自分の役割が済んでお昼ご飯を、久しぶりに生徒ホールで食べて(それが今回の一番の楽しみ)、ラーメンが昔はもっと美味しかったけど…思ってしまったのは、自分の口が肥えてきた、ということなんだろう。それでも雰囲気が昔のままで、懐かしい昼食を楽しんだ。 そんな昼食を済ませてさぁ帰ろうと思ったら、正門の向かいで献血をしていた。 いつも春と秋に、職場の青年部さんが主催する献血があり、定期的にそこで献血しているが、この秋は出張が重なってできていなかった。こりゃちょうどいいわと献血。 場所と時節柄、献血に協力しているのは高校生中心。ええこっちゃ。初めての生徒がほとんどのようで、新しい献血カード発行の説明を受けたりしている。 聞きながらふと自分のカードの回数を見ると、55回。お、ちょうど王さんのホームランと同じだ。今回で56回目なので、まさに記録を破られたタイミングで、こちらも王さん越え。たまたまの偶然で単なるこじつけでそれがどうした、という話だが、それでも子どもの頃大ファンだったものとしては、なんとも感慨深いものだ。 献血カーの中に入ると、献血中の男子学生が、ん?どうやら具合悪くなったようで、頭の位置を下げたり腕をさすってもらったりしている。看護婦さんもリラックスさせようと、いろいろと雑談めいたことを声をかけていた。初めての献血で貧血。結局、その生徒は、こちらが済んでもまだ横たわっていた。なんでも緊張すると血管が収縮して、ますます出が悪くなる、という看護婦さんの解説を横で聞くことができて、お蔭でひとつ賢くなった。 そんな調子で、初心者の若い衆がいっぱいの車内、言っちゃあ悪いが、だから回転が悪い悪い。 まぁ誰もが初めてがあるわけで、誰もが通る道。しかも若い人たちが献血に関心を持つのは、とてもいいことだ。年寄りは余計なことはもちろん口にすることなく、温かく見守るべし。ただ、冷静にその時の自分の立ち居振る舞いを振り返ってみると、いつになく長い待ち時間に、口にはせずとも「まったく…」と全身でベテランであることを醸し出そうとしていた気がして、自分の器の小ささを今更ながら反省した。 そういや自分も高校の時が初めての献血。同じラグビー部のマネージャーが、事前の検査の注射にビビッて貧血でダウンしていたのが懐かしく思い出される。 あとそういえば、学生の時に大阪のミナミで献血している現場にでくわして、暇だったし協力したが、夏場で半袖。腕に巻かれた包帯が、その時は、なんだかすごく恥ずかしくて、誰も見てないのにひとり恥ずかしがって街を歩いていた記憶がある。献血カーの中で、なんか恥ずかしい旨、口にしたら男性の職員さんに「いやぁ、むしろカッコエエですよ。献血した、と堂々としてください」と励まされたが、全然そうは思わなかった。二十数年が経って、そんな恥ずかしさもすっかり消え失せて、逆の立場なら全く同じことを言っているような気がする自分の変化、成長、厚かましさ、を感じた。 #
by ozin05
| 2013-09-29 23:04
| 日記
2013年 09月 22日
調子よく動いていたプリンタが、突然、黒色インクが出なくなってしまった。
目詰まりかと思い、いろいろ調べてクリーニング作業。インクヘッドの部分をばらして、ピカピカに汚れもなくなったが、それでもやっぱりまったくでない。わからんけど別のところに原因がある様子。 いつ買ったのか見てみると、もうかれこれ6年が経過していた。つい最近買ったつもりだったのだが、時の経つのが早い。 黒インクの予備タンクを買っていたが、修理に出しても高い修理代を請求されるだろうしあきらめて買い替えすることにして、買ったのがこれ。 PIXUS MG5430。ちなみに価格は、13,250円。一年落ちのモデルというのもあるが、前回機種の購入価格よりよりさらに安くなっている。 それに今度はなんと無線で、スマフォからも直接印刷できる。ますますインクを使ってしまいそう。そういや一つ解せないのは、この後継機、CDへのプリントができなくなっていた。値段が変わらんのなら新しいほうを、とそちらを買いそうになっていてあぶないところだった。 ただ、起動や電源のオフがちょっとまどろっこしかったり、いろんな付属ソフトがあって、どこまで必要で不必要なのかよくわからない。だんだんアプリケーションでの制御部分が大きくなって、パソコンに近づいてきているような印象。なんだかシンプルなほうがいいような気がしてしまったのは、トシのせいかな。 #
by ozin05
| 2013-09-22 11:37
| 日記
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